Afslankmiddelen uit de winkel VS. afslankmedicatie op recept: Wat is het verschil?

6 feb
2 minuten om te lezen

Wie gewicht wil verliezen, ziet door de bomen het bos niet meer. In de winkel staan schappen vol met 'fatburners' en pillen die beloven dat de kilo’s eraf vliegen. Tegelijkertijd hoor je steeds meer over nieuwe afslankmedicatie op recept.

Wat is nu precies het verschil, en waar moet je op letten?

1. Afslankmiddelen uit de winkel (Drogist)

De middelen die je zonder recept koopt, vallen meestal onder de 'voedingssupplementen'. Je kunt ze gewoon zelf meenemen bij de drogist of online bestellen.

Wat zit erin?
Vaak zijn dit ingrediënten zoals cafeïne, groene thee-extract, vezels of vitamines.
Hoe werken ze?
Ze zijn bedoeld om je verbranding een heel klein beetje te helpen of om je sneller een vol gevoel te geven door de vezels.
De werking
Er is vaak weinig bewijs dat deze middelen echt zorgen voor veel gewichtsverlies. Ze kunnen een kleine ondersteuning zijn als je al heel gezond leeft, maar verwacht geen wonderen.
Veiligheid
De regels voor deze middelen zijn minder streng. Je weet niet altijd zeker of het echt werkt zoals op de verpakking staat.

2. Afslankmedicatie op recept

Middelen zoals Mounjaro, Wegovy of Saxenda vallen onder afslankmedicatie op recept. Deze krijg je alleen als een dokter vindt dat dit nodig is voor je gezondheid, bijvoorbeeld bij ernstig overgewicht.

Wat zit erin?
Dit zijn medische stoffen die de werking van hormonen in je lichaam nabootsen.
Hoe werken ze?
Deze medicijnen werken direct op je hersenen en je maag. Ze remmen je hongergevoel en zorgen dat je maag minder snel leeg raakt. Hierdoor heb je simpelweg minder trek en zit je sneller vol.

De werking
Er is veel wetenschappelijk bewijs dat dit echt werkt. Mensen verliezen hiermee vaak een flink deel van hun gewicht.
Veiligheid
Deze middelen zijn streng getest en je staat altijd onder controle van een arts. Dat is belangrijk, want ze kunnen ook bijwerkingen hebben.

Kenmerk	Middelen uit de winkel	Afslankmedicatie op recept
Hoe kom je eraan?	Iedereen kan het zelf kopen	Alleen via de dokter en apotheek
Werking	Vaak niet officieel bewezen	Wetenschappelijk bewezen effectief
Begeleiding	Je doet het alleen	Je wordt begeleid door een arts
Doel	Kleine ondersteuning	Serieuze hulp bij overgewicht

Leefstijl is de sleutel tot succes

Het is belangrijk om te onthouden dat geen enkel middel een gezonde leefstijl vervangt. Of je nu iets uit de winkel gebruikt of afslankmedicatie op recept: de kilo's blijven er pas echt af als je je gewoontes aanpast.

Gebruik de rust
Afslankmedicatie op recept geeft je de rust in je hoofd om niet constant aan eten te denken. Gebruik die tijd om gezonder te gaan koken en meer te gaan bewegen.
Bouw aan de toekomst
Als je leert om anders te eten terwijl je de medicatie gebruikt, is de kans veel groter dat je op gewicht blijft als je er ooit weer mee stopt.